Nutrición Personalizada
Cada persona tiene necesidades nutricionales únicas, determinadas por su metabolismo, genética, estilo de vida y salud intestinal. La nutrición personalizada busca adaptar la alimentación a estos factores, optimizando la salud, el rendimiento y la prevención de enfermedades.
Nuestro enfoque prioriza la calidad de los alimentos, la respuesta inflamatoria, el equilibrio de macronutrientes y la absorción de nutrientes esenciales. Una alimentación adecuada puede mejorar la energía, la función digestiva, el estado de ánimo y el bienestar general.
En Integrative Health, diseñamos planes nutricionales a medida, enfocados en las necesidades específicas de cada persona. No creemos en dietas genéricas, sino en un abordaje que integre nutrición funcional, análisis de intolerancias alimentarias, equilibrio del microbioma y estrategias para mejorar la relación con la comida, logrando cambios sostenibles y efectivos.