Test espirado para diagnóstico de SIBO: ¿qué es y cómo puede ayudarte la Medicina Integrativa y Funcional?

¿Para qué sirve el test espirado y por qué es clave para detectar el SIBO?

 ¿Qué es el SIBO y por qué puede estar detrás de tus síntomas digestivos?

El SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) es una condición en la que se produce un sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado. Estas bacterias —que normalmente habitan el colon— se instalan donde no deberían, alterando el proceso de digestión.

Esto genera fermentación de alimentos en zonas inadecuadas, produciendo gases, hinchazón, malestar, eructos, diarrea o constipación y una larga lista de síntomas difíciles de diagnosticar si no se sospecha de esta causa.

Desde la Medicina Integrativa y Funcional, el SIBO no se trata solo como un desbalance microbiano: se entiende dentro de un contexto más amplio que incluye tu alimentación, tu historia clínica, el uso de antibióticos, tu nivel de estrés y el funcionamiento del sistema nervioso entérico.

¿Cuáles son los síntomas más comunes del SIBO?

Los síntomas del SIBO son variados y muchas veces se confunden con otros cuadros digestivos, como colon irritable:

• Hinchazón abdominal después de comer

• Eructos frecuentes o mal aliento

• Exceso de gases

• Estreñimiento o diarrea crónica

• Digestión alterada

• Fatiga persistente

• Dolor o presión en la zona abdominal

• Sensación de saciedad rápida

Lo importante es no normalizarlos. Si persisten en el tiempo o empeoran con ciertos alimentos, el test espirado con medición de hidrógeno y metano para SIBO puede ofrecer respuestas claras.

¿Cómo se realiza el test espirado?

El test espirado es un procedimiento simple, no invasivo y ambulatorio. Consiste en:

1. Ingerir una solución de glucosa o lactulosa en ayunas.

2. Soplar en tubos recolectores cada 15-20 minutos, durante 2 a 3 horas.

3. Medir la concentración de hidrógeno y metano en el aliento.

Cuando hay un sobrecrecimiento bacteriano, estas bacterias fermentan los azúcares y liberan gases detectables en el aliento antes de que lleguen al colon.

Ese patrón de gases indica si hay SIBO, qué tipo (hidrógeno o metano predominante) y permite orientar el tratamiento.

¿Qué interpreta la Medicina Integrativa y Funcional a partir del test?

Desde la Medicina Integrativa y Funcional, no alcanza con saber si el test da positivo o negativo.Se interpreta en contexto:

🔬 ¿Qué síntomas acompañan el resultado? 

🧠 ¿Hay estrés crónico, alteración en el sistema nervioso entérico o trauma digestivo? 

🥗 ¿Cómo es tu alimentación y tu historia de uso de antibióticos, inhibidores de acidez u otros fármacos?

El test espirado para SIBO es una herramienta, pero su valor real surge al integrarlo dentro de un abordaje personalizado y funcional, que considere causas profundas, barrera intestinal, microbiota y funcionamiento digestivo global.

¿Qué pasa después del diagnóstico?

Una vez confirmado el diagnóstico, el tratamiento se basa en tres pilares fundamentales:

✅ Reducción del sobrecrecimiento bacteriano (según tipo)

✅ Restauración de la microbiota intestinal saludable

✅ Cambios alimentarios temporales que favorezcan la reparación

✅ Manejo del estrés y apoyo al sistema nervioso digestivo

✅ Reposición de nutrientes y reparación de mucosa intestinal

El enfoque de la Medicina Integrativa y Funcional es siempre personalizado. Se busca no solo aliviar los síntomas, sino restablecer el equilibrio digestivo y sistémico del paciente.

El intestino habla. Y el test espirado puede ayudarte a entenderlo.

Si vivís con malestares digestivos constantes, no los minimices.El test espirado para SIBO puede ser la pieza que falta para comprender qué te pasa, por qué te pasa, y cómo resolverlo desde la raíz.

En Integrative Health, interpretamos tus síntomas de forma integral, con tiempo, evidencia y empatía.

Hacemos medicina con sentido, para que vuelvas a sentirte bien.